Znajte što je na vašem tanjuru
Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama, bez dodanog šećera, nije obogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 374 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 8,1 g 10%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 8,9 g 32%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 9 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
Minerali
- Kalcij 59,6 mg 5%
- Željezo 3,3 mg 18%
- Magnezij 113 mg 27%
- Fosfor 314 mg 25%
- Kalij 529 mg 11%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,46 mg 51%
- Mangan 2,7 mg 117%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 10 g | 60 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,2 g | 30 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 90 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 21 g | 120 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 26 g | 150 g | 20 g |
Slične namirnice
- Müsli s voćem sjemenkama i jezgrama359 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice za doručak bogate vlaknima s voćem ili orašastim plodovimabogato vlaknima, s voćem ili orašastim plodovima, neobogaćeno374 kcal / 100 g
- Granola s orašastim plodovima i sjemenkamasamo, nije obogaćeno450 kcal / 100 g
- Voćna granolas orašastim plodovima i sjemenkama ili bez njih, nije obogaćeno442 kcal / 100 g
- Müeslimix cereal with fruits and nuts unsweetened372 kcal / 100 g
- Müsli s voćem i orašastim plodovima365 kcal / 100 g
- Mješavina müslija sa suhim voćemnezaslađena327 kcal / 100 g
- Integralni musli s voćem orašastim plodovima šećerom ili medomžitarice za doručak, musli, cjelovito zrno, s voćem, orašastim plodovima, šećerom ili medom369 kcal / 100 g
- Mueslimix cereal with fruits and nuts sweetened365 kcal / 100 g
- Hrskavi müsli sa suhim voćemmješavina, zaslađena410 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
100 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 374 kcal, 10 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
50 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 187 kcal, 5,2 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
150 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 561 kcal, 16 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
200 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 748 kcal, 21 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
250 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 935 kcal, 26 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32113 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
