Znajte što je na vašem tanjuru
Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama, nije obogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 371 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 7 g 9%
- Zasićene masti 2,1 g 10%
- Vlakna 9,8 g 35%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 23 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
Minerali
- Kalcij 44,6 mg 3%
- Željezo 3,4 mg 19%
- Magnezij 99,8 mg 24%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalij 495 mg 11%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,43 mg 48%
- Mangan 2,2 mg 96%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 61 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,3 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 122 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 152 g | 18 g |
Slične namirnice
- Müsli s voćem sjemenkama i jezgrama359 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice za doručak bogate vlaknima s voćem ili orašastim plodovimabogato vlaknima, s voćem ili orašastim plodovima, neobogaćeno374 kcal / 100 g
- Granola s orašastim plodovima i sjemenkamasamo, nije obogaćeno450 kcal / 100 g
- Voćna granolas orašastim plodovima i sjemenkama ili bez njih, nije obogaćeno442 kcal / 100 g
- Müsli s voćem i orašastim plodovima365 kcal / 100 g
- Integralni musli s voćem orašastim plodovima šećerom ili medomžitarice za doručak, musli, cjelovito zrno, s voćem, orašastim plodovima, šećerom ili medom369 kcal / 100 g
- Hrskavi müsli sa suhim voćemmješavina, zaslađena410 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s voćemnije obogaćeno378 kcal / 100 g
- Mješavina müslija sa suhim voćemzaslađena335 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with fruits sweetened426 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
100 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 371 kcal, 11 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
50 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 186 kcal, 5,3 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
150 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 557 kcal, 16 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
200 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 742 kcal, 21 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama?
250 g namirnice Müsli s voćem, orašastim plodovima i/ili sjemenkama sadrži 928 kcal, 27 g bjelančevina, 152 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32138 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
