Znajte što je na vašem tanjuru
Muesli
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćeno vitaminima i mineralima, prosjek
436
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH64 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 436 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 64 g 23%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 6,8 g 24%
- Šećeri 20 g —
- Natrij 184 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,72 µg 4%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 48,6 mg 4%
- Željezo 3,5 mg 19%
- Magnezij 83,4 mg 20%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalij 351 mg 7%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,33 mg 37%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 8,8 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,4 g | 32 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 22 g | 159 g | 37 g |
Slične namirnice
- Muesli s voćem orašastim plodovima i/ili sjemenkamaobogaćeno vitaminima i mineralima378 kcal / 100 g
- Muesli švicarskog tipaneojačano366 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- Muslis voćem i orašastim plodovima, zaslađeni365 kcal / 100 g
- Žitarice za doručakobogaćeno vitaminima i mineralima, prosječno408 kcal / 100 g
- Müsli pločicaobogaćena vlaknima444 kcal / 100 g
- Voćni müsliobični341 kcal / 100 g
- Hrskavi müslis čokoladom, obogaćen vlaknima448 kcal / 100 g
- Hrskavi voćni müsliobogaćen vlaknima430 kcal / 100 g
- Čokoladna granolaobogaćeno vitaminima i mineralima469 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Muesli
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Muesli?
100 g namirnice Muesli sadrži 436 kcal, 8,8 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Muesli?
50 g namirnice Muesli sadrži 218 kcal, 4,4 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Muesli?
150 g namirnice Muesli sadrži 654 kcal, 13 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Muesli?
200 g namirnice Muesli sadrži 872 kcal, 18 g bjelančevina, 127 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Muesli?
250 g namirnice Muesli sadrži 1090 kcal, 22 g bjelančevina, 159 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32139 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
