Znajte što je na vašem tanjuru
Čokoladna granola
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćeno vitaminima i mineralima
469
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8 g
UH62 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 469 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 62 g 23%
- Masti 20 g 25%
- Zasićene masti 6,7 g 33%
- Vlakna 5,3 g 19%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 194 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
Minerali
- Kalcij 46,6 mg 4%
- Željezo 3,8 mg 21%
- Magnezij 73,5 mg 18%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalij 286 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,33 mg 37%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 8 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4 g | 31 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 12 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 16 g | 124 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 20 g | 155 g | 49 g |
Slične namirnice
- Voćna granolas orašastim plodovima i sjemenkama ili bez njih, obogaćeno vitaminima i mineralima464 kcal / 100 g
- Granola s orašastim plodovima i sjemenkamasamo, obogaćeno vitaminima i mineralima433 kcal / 100 g
- Hrskavi čokoladni müslimješavina, zaslađena, obogaćena vitaminima i mineralima421 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s čokoladom i orašastim plodovimas orašastim plodovima ili bez njih, obogaćeno vitaminima i mineralima399 kcal / 100 g
- Doručak žitarice s čokoladomekstrudirano, bez punjenja, obogaćeno vitaminima i mineralima393 kcal / 100 g
- Žitarice pločica s čokoladomobogaćeno vitaminima i mineralima407 kcal / 100 g
- Čokoladne vlaknaste pahuljice za doručakbogato vlaknima, obogaćeno vitaminima i mineralima389 kcal / 100 g
- Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakomobogaćeno vitaminima i mineralima440 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak s čokoladom i karamelomekstrudirano, obogaćeno vitaminima i mineralima410 kcal / 100 g
- Muesli s voćem orašastim plodovima i/ili sjemenkamaobogaćeno vitaminima i mineralima378 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čokoladna granola
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Čokoladna granola?
100 g namirnice Čokoladna granola sadrži 469 kcal, 8 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Čokoladna granola?
50 g namirnice Čokoladna granola sadrži 235 kcal, 4 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Čokoladna granola?
150 g namirnice Čokoladna granola sadrži 704 kcal, 12 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Čokoladna granola?
200 g namirnice Čokoladna granola sadrži 938 kcal, 16 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Čokoladna granola?
250 g namirnice Čokoladna granola sadrži 1173 kcal, 20 g bjelančevina, 155 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32112 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
