Znajte što je na vašem tanjuru
Žitarice pločica s čokoladom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćeno vitaminima i mineralima
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 407 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 70 g 26%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 6,7 g 33%
- Vlakna 3,7 g 13%
- Šećeri 32 g —
- Natrij 277 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 56,7 mg 63%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 10 mg 67%
- Tiamin (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 82%
- Niacin (B3) 12,1 mg 76%
- Pantotenska kiselina (B5) 4,8 mg 96%
- Vitamin B6 1,3 mg 74%
- Folna kiselina (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 607 mg 47%
- Željezo 6,9 mg 39%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 6 g | 70 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3 g | 35 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 9 g | 106 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 12 g | 141 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 15 g | 176 g | 27 g |
Slične namirnice
- Žitarice pločica s čokoladom i voćem419 kcal / 100 g
- Žitarice pločica s voćemobogaćeno vitaminima i mineralima382 kcal / 100 g
- Žitarice pločica za doručak s mlijekoms čokoladom ili bez, obogaćeno vitaminima i mineralima382 kcal / 100 g
- Žitna pločicas čokoladom, obogaćena398 kcal / 100 g
- Žitna pločica s pšenicom i čokoladoms pšenicom i čokoladom435 kcal / 100 g
- Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakomobogaćeno vitaminima i mineralima440 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s čokoladom i orašastim plodovimas orašastim plodovima ili bez njih, obogaćeno vitaminima i mineralima399 kcal / 100 g
- Čokoladna granolaobogaćeno vitaminima i mineralima469 kcal / 100 g
- Doručak žitarice s čokoladomekstrudirano, bez punjenja, obogaćeno vitaminima i mineralima393 kcal / 100 g
- Čokoladne vlaknaste pahuljice za doručakbogato vlaknima, obogaćeno vitaminima i mineralima389 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žitarice pločica s čokoladom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom?
100 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom sadrži 407 kcal, 6 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom?
50 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom sadrži 204 kcal, 3 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom?
150 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom sadrži 611 kcal, 9 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom?
200 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom sadrži 814 kcal, 12 g bjelančevina, 141 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom?
250 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom sadrži 1018 kcal, 15 g bjelančevina, 176 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 31102 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
