Znajte što je na vašem tanjuru
Žitarice pločica s čokoladom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
408
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,4 g
UH68 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 408 kcal —
- Bjelančevine 6,4 g 13%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 4,9 g 25%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 35 g —
- Natrij 224 mg 10%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13,5 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 65,9 mg 5%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 52,8 mg 13%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalij 211 mg 4%
- Cink 1,5 mg 13%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 14,6 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6,4 g | 68 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3,2 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 9,6 g | 102 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 13 g | 136 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 16 g | 170 g | 28 g |
Slične namirnice
- Žitarice pločica s čokoladom i voćem419 kcal / 100 g
- Žitarice pločica s voćem379 kcal / 100 g
- Žitarice pločica s bademima ili lješnjacima444 kcal / 100 g
- Žitna pločica s pšenicom i čokoladoms pšenicom i čokoladom435 kcal / 100 g
- Čokoladica s keksoms keksom492 kcal / 100 g
- Čokoladica s sušenim voćemsa sušenim voćem494 kcal / 100 g
- Žitna pločica s kokosom i čokoladom405 kcal / 100 g
- Mliječna čokolada550 kcal / 100 g
- Niskokalorična žitna pločica391 kcal / 100 g
- Cereal bar with chocolate coating460 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žitarice pločica s čokoladom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom?
100 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom sadrži 408 kcal, 6,4 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom?
50 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom sadrži 204 kcal, 3,2 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom?
150 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom sadrži 612 kcal, 9,6 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom?
200 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom sadrži 816 kcal, 13 g bjelančevina, 136 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom?
250 g namirnice Žitarice pločica s čokoladom sadrži 1020 kcal, 16 g bjelančevina, 170 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32700 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
