Znajte što je na vašem tanjuru
granola s čokoladom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nije obogaćeno
446
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,3 g
UH65 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 446 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 65 g 24%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 5,3 g 26%
- Vlakna 6,8 g 24%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 122 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Minerali
- Kalcij 48,4 mg 4%
- Željezo 4 mg 22%
- Magnezij 91 mg 22%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalij 331 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,41 mg 46%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9,3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,6 g | 32 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
Slične namirnice
- Voćna granolas orašastim plodovima i sjemenkama ili bez njih, nije obogaćeno442 kcal / 100 g
- Granola s orašastim plodovima i sjemenkamasamo, nije obogaćeno450 kcal / 100 g
- Doručak žitarice s čokoladombez punjenja, nije obogaćeno387 kcal / 100 g
- Granolaspremna za jelo, domaća489 kcal / 100 g
- Čokoladni keksnije obogaćeno507 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s čokoladom i orašastim plodovimas orašastim plodovima ili bez njih, nije obogaćeno413 kcal / 100 g
- Žitna pločica s kokosom prelivena čokoladoms kokosom, preiveno čokoladom531 kcal / 100 g
- Žitarice pločica s čokoladom408 kcal / 100 g
- Čokoladni croissantiz pekarne423 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici granola s čokoladom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice granola s čokoladom?
100 g namirnice granola s čokoladom sadrži 446 kcal, 9,3 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice granola s čokoladom?
50 g namirnice granola s čokoladom sadrži 223 kcal, 4,6 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice granola s čokoladom?
150 g namirnice granola s čokoladom sadrži 669 kcal, 14 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice granola s čokoladom?
200 g namirnice granola s čokoladom sadrži 892 kcal, 19 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice granola s čokoladom?
250 g namirnice granola s čokoladom sadrži 1115 kcal, 23 g bjelančevina, 162 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32109 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
