Znajte što je na vašem tanjuru
muesli švicarskog tipa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
neojačano
366
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH73 g
Masti6,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 366 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 73 g 26%
- Masti 6,3 g 8%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 8,8 g 31%
- Šećeri 21 g —
- Natrij 138 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 93 mg 7%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 92 mg 22%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalij 531 mg 11%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,39 mg 43%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 19 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,2 g | 73 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,6 g | 36 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 14 g | 109 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 23 g | 182 g | 16 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici muesli švicarskog tipa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice muesli švicarskog tipa?
100 g namirnice muesli švicarskog tipa sadrži 366 kcal, 9,2 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice muesli švicarskog tipa?
50 g namirnice muesli švicarskog tipa sadrži 183 kcal, 4,6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice muesli švicarskog tipa?
150 g namirnice muesli švicarskog tipa sadrži 549 kcal, 14 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice muesli švicarskog tipa?
200 g namirnice muesli švicarskog tipa sadrži 732 kcal, 18 g bjelančevina, 145 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice muesli švicarskog tipa?
250 g namirnice muesli švicarskog tipa sadrži 915 kcal, 23 g bjelančevina, 182 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-780 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
