Znajte što je na vašem tanjuru
muesli švicarskog tipa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez dodanog šećera ili soli, neojačano
357
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,8 g
UH71 g
Masti5,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 357 kcal —
- Bjelančevine 9,8 g 20%
- Ugljikohidrati 71 g 26%
- Masti 5,9 g 8%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 8,5 g 30%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 66 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 78 mg 6%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 87 mg 21%
- Fosfor 303 mg 24%
- Kalij 539 mg 11%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,41 mg 46%
- Mangan 2 mg 87%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 19 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9,8 g | 71 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,9 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 15 g | 106 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 20 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 25 g | 177 g | 15 g |
Slične namirnice
- Müsli ili granolabez dodanog šećera453 kcal / 100 g
- Osnovna mješavina müslijabez suhog voća, nezaslađena376 kcal / 100 g
- Müslinetostirani ili prirodnog stila, neobogaćeni374 kcal / 100 g
- Mješavina müslija sa suhim voćemnezaslađena327 kcal / 100 g
- Mješavina Bircher müsli-jasa suhim voćem i orašastim plodovima, nezaslađeno366 kcal / 100 g
- Mueslineojačano, prosječna hrana409 kcal / 100 g
- Voćni müsliobični341 kcal / 100 g
- Hrustljava pahuljice doručak žitaricebez orašastih plodova, neobogaćeno399 kcal / 100 g
- Hrskavi hrskavi musli tip žitarica s orašastim plodovimadoručak, neobogaćeno450 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici muesli švicarskog tipa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice muesli švicarskog tipa?
100 g namirnice muesli švicarskog tipa sadrži 357 kcal, 9,8 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice muesli švicarskog tipa?
50 g namirnice muesli švicarskog tipa sadrži 179 kcal, 4,9 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice muesli švicarskog tipa?
150 g namirnice muesli švicarskog tipa sadrži 536 kcal, 15 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice muesli švicarskog tipa?
200 g namirnice muesli švicarskog tipa sadrži 714 kcal, 20 g bjelančevina, 141 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice muesli švicarskog tipa?
250 g namirnice muesli švicarskog tipa sadrži 893 kcal, 25 g bjelančevina, 177 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-781 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
