Znajte što je na vašem tanjuru

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal

Kalorije i nutritivne vrijednosti

139
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,8 g
UH11 g
Masti8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 139 kcal —
  • Bjelančevine 4,8 g 10%
  • Ugljikohidrati 11 g 4%
  • Masti 8 g 10%
  • Zasićene masti 4,7 g 23%
  • Vlakna 0,8 g 3%
  • Šećeri 0,9 g —
  • Natrij 402 mg 17%
  • Kolesterol 20,7 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 47,1 µg 5%
  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,23 µg 10%

Minerali

  • Kalcij 18,8 mg 1%
  • Željezo 0,79 mg 4%
  • Magnezij 19,8 mg 5%
  • Fosfor 64,6 mg 5%
  • Kalij 267 mg 6%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 2,8 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1394,8 g11 g8 g
50 g50 g702,4 g5,6 g4 g
150 g150 g2097,2 g17 g12 g
200 g200 g2789,6 g23 g16 g
250 g250 g34812 g28 g20 g

Pitanja o namirnici Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?

100 g namirnice Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal sadrži 139 kcal, 4,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?

50 g namirnice Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal sadrži 70 kcal, 2,4 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?

150 g namirnice Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal sadrži 209 kcal, 7,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?

200 g namirnice Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal sadrži 278 kcal, 9,6 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?

250 g namirnice Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal sadrži 348 kcal, 12 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33086 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana