Znajte što je na vašem tanjuru

Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal

Kalorije i nutritivne vrijednosti

120
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5 g
UH9,6 g
Masti6,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 120 kcal —
  • Bjelančevine 5 g 10%
  • Ugljikohidrati 9,6 g 3%
  • Masti 6,7 g 9%
  • Zasićene masti 2,8 g 14%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Šećeri 1,8 g —
  • Natrij 311 mg 14%
  • Kolesterol 21 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 10,5 µg 1%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 4,7 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%

Minerali

  • Kalcij 46,7 mg 4%
  • Željezo 0,59 mg 3%
  • Magnezij 20,2 mg 5%
  • Fosfor 80,5 mg 6%
  • Kalij 284 mg 6%
  • Cink 0,86 mg 8%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 6,8 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1205 g9,6 g6,7 g
50 g50 g602,5 g4,8 g3,3 g
150 g150 g1807,5 g14 g10 g
200 g200 g2409,9 g19 g13 g
250 g250 g30012 g24 g17 g

Pitanja o namirnici Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

100 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal sadrži 120 kcal, 5 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

50 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal sadrži 60 kcal, 2,5 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

150 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal sadrži 180 kcal, 7,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

200 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal sadrži 240 kcal, 9,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

250 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal sadrži 300 kcal, 12 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31955 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana