Znajte što je na vašem tanjuru

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Kalorije i nutritivne vrijednosti

131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH13 g
Masti6,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 131 kcal —
  • Bjelančevine 5,5 g 11%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 6,2 g 8%
  • Zasićene masti 2,7 g 13%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 1,5 g —
  • Natrij 349 mg 15%
  • Kolesterol 12,6 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 10,9 µg 1%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 15,6 µg 4%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%

Minerali

  • Kalcij 35,2 mg 3%
  • Željezo 0,67 mg 4%
  • Magnezij 19,2 mg 5%
  • Fosfor 76,1 mg 6%
  • Kalij 279 mg 6%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 4,2 µg 8%
  • Jod 4,3 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1315,5 g13 g6,2 g
50 g50 g662,7 g6,3 g3,1 g
150 g150 g1978,2 g19 g9,3 g
200 g200 g26211 g25 g12 g
250 g250 g32814 g32 g16 g

Pitanja o namirnici Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

100 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal sadrži 131 kcal, 5,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

50 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal sadrži 66 kcal, 2,7 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

150 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal sadrži 197 kcal, 8,2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

200 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal sadrži 262 kcal, 11 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

250 g namirnice Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal sadrži 328 kcal, 14 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33029 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana