Znajte što je na vašem tanjuru

McDonald's hamburger

Kalorije i nutritivne vrijednosti

263

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine13 g

UH28 g

Masti10 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 263 kcal —
Bjelančevine 13 g 27%
Ugljikohidrati 28 g 10%
Masti 10 g 13%
Zasićene masti 3,6 g 18%
Vlakna 1,8 g 6%
Šećeri 6 g —
Natrij 487 mg 21%
Kolesterol 29 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 3 µg 0%
Vitamin C 0,3 mg 0%
Vitamin D 0,1 µg 1%
Vitamin E 0,07 mg 0%
Vitamin K 4,9 µg 4%
Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
Niacin (B3) 4,1 mg 25%
Vitamin B6 0,11 mg 6%
Folna kiselina (B9) 46 µg 12%
Vitamin B12 1,2 µg 50%
Kolin 29,8 mg 5%

Minerali

Kalcij 116 mg 9%
Željezo 2,9 mg 16%
Magnezij 22 mg 5%
Fosfor 110 mg 9%
Kalij 197 mg 4%
Cink 2 mg 18%
Bakar 0,1 mg 11%
Selen 24,7 µg 45%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	263	13 g	28 g	10 g
2 porcije	200 g	526	27 g	56 g	20 g
½ porcije	50 g	132	6,7 g	14 g	5,1 g
3 porcije	300 g	789	40 g	83 g	31 g
4 porcije	400 g	1052	53 g	111 g	41 g
150 g	150 g	395	20 g	42 g	15 g
250 g	250 g	658	33 g	69 g	26 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici McDonald's hamburger

Što se obično nalazi u McDonald's hamburgeru?

Uobičajeno se sastoji od peciva, goveđe pljeskavice, kiselih krastavaca, luka, kečapa i senfa; ne sadrži sir. Sastav se može razlikovati među tržištima.

Kako podgrijati hamburger da se pecivo ne natopi?

Razdvoji pecivo i pljeskavicu pa ih podgrij odvojeno u mikrovalnoj pećnici u kratkim intervalima. Pljeskavicu zagrij dok sredina ne dosegne 74 °C, a pecivo tostiraj kratko u suhoj tavi.

Koliko dugo hamburger može stajati izvan hladnjaka?

Najviše dva sata na sobnoj temperaturi; ako je jako toplo, skrati to na jedan sat. Ostatak spremi u hladnjak u zatvorenoj posudi.

Koliko dugo hamburger može stajati u hladnjaku?

Pojedi ga unutar tri do četiri dana, a prije jela dobro zagrij pljeskavicu do 74 °C u sredini. Za bolju teksturu odvoji pecivo od nadjeva prije spremanja.

Koja je razlika između hamburgera i cheeseburgera?

Cheeseburger ima krišku sira, a hamburger je nema. Cheeseburger ima 270 kcal i 12,9 g masti na 100 g, dok hamburger ima 263 kcal i 10 g masti.

Koliko proteina ima jedan hamburger?

Jedan hamburger od 100 g sadrži 13 g proteina.

Izvor: FNDDS (USDA) 27510553 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana