Znajte što je na vašem tanjuru
Mađarska paprika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 29 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 5,7 g 2%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 92,9 mg 103%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,52 mg 30%
- Folna kiselina (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,46 mg 3%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 202 mg 4%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 1 porcija | 27 g | 8 | 0,2 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 54 g | 16 | 0,4 g | 3,1 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 13,5 g | 4 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 81 g | 23 | 0,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 4 porcije | 108 g | 31 | 0,9 g | 6,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,2 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 14 g | 1 g |
Slične namirnice
- Crvena paprikasirova32 kcal / 100 g
- Banan paprikasirovo27 kcal / 100 g
- Slatka paprikaav, sirova25 kcal / 100 g
- Čili papričicasirovo37 kcal / 100 g
- Žuta paprikasirova35 kcal / 100 g
- Jalapeño papričicasirovo29 kcal / 100 g
- Zelena paprikasirova31 kcal / 100 g
- Ljuta paprikacrvena ili zelena, sirova40 kcal / 100 g
- Narančasta paprikasirova28 kcal / 100 g
- Žuta slatka paprikasirova27 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mađarska paprika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mađarska paprika?
100 g namirnice Mađarska paprika sadrži 29 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (27 g) namirnice Mađarska paprika?
1 porcija (27 g) namirnice Mađarska paprika sadrži 8 kcal, 0,2 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (54 g) namirnice Mađarska paprika?
2 porcije (54 g) namirnice Mađarska paprika sadrži 16 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (13,5 g) namirnice Mađarska paprika?
½ porcije (13,5 g) namirnice Mađarska paprika sadrži 4 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (81 g) namirnice Mađarska paprika?
3 porcije (81 g) namirnice Mađarska paprika sadrži 23 kcal, 0,6 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (108 g) namirnice Mađarska paprika?
4 porcije (108 g) namirnice Mađarska paprika sadrži 31 kcal, 0,9 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mađarska paprika?
50 g namirnice Mađarska paprika sadrži 15 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mađarska paprika?
150 g namirnice Mađarska paprika sadrži 44 kcal, 1,2 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168578 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
