Znajte što je na vašem tanjuru
krem juha od povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno, u prahu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 446 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 6 g 30%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 18 g —
- Natrij 3857 mg 168%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 600 µg 67%
- Vitamin C 16,6 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 32,9 µg 27%
- Tiamin (B1) 5,2 mg 432%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 58 mg 11%
Minerali
- Kalcij 134 mg 10%
- Željezo 2,6 mg 14%
- Magnezij 48 mg 11%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalij 408 mg 9%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,4 mg 44%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8 g | 49 g | 24 g |
| 1 porcija | 18 g | 80 | 1,4 g | 8,8 g | 4,3 g |
| 2 porcije | 36 g | 161 | 2,9 g | 18 g | 8,7 g |
| ½ porcije | 9 g | 40 | 0,7 g | 4,4 g | 2,2 g |
| 3 porcije | 54 g | 241 | 4,3 g | 27 g | 13 g |
| 4 porcije | 72 g | 321 | 5,8 g | 35 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 12 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 16 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 20 g | 123 g | 60 g |
Slične namirnice
- Krem juha od piletineu limenci, koncentrirano90 kcal / 100 g
- Juha od povrćakoncentrirana, s niskim udjelom natrija, pripremljena s jednakim volumenom vode33 kcal / 100 g
- Krem juha od celerau limenci, koncentrirano72 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemkonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Juha od rajčice i povrćadehidrirano325 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Krema od celerakonzervirano, koncentrirano83 kcal / 100 g
- Kremasta juha umakspremno za konzumaciju62 kcal / 100 g
- Pileća juha s povrćemdehidrirano, s dodanom vodom20 kcal / 100 g
- Krema od brokulekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom34 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici krem juha od povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice krem juha od povrća?
100 g namirnice krem juha od povrća sadrži 446 kcal, 8 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (18 g) namirnice krem juha od povrća?
1 porcija (18 g) namirnice krem juha od povrća sadrži 80 kcal, 1,4 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (36 g) namirnice krem juha od povrća?
2 porcije (36 g) namirnice krem juha od povrća sadrži 161 kcal, 2,9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (9 g) namirnice krem juha od povrća?
½ porcije (9 g) namirnice krem juha od povrća sadrži 40 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (54 g) namirnice krem juha od povrća?
3 porcije (54 g) namirnice krem juha od povrća sadrži 241 kcal, 4,3 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (72 g) namirnice krem juha od povrća?
4 porcije (72 g) namirnice krem juha od povrća sadrži 321 kcal, 5,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice krem juha od povrća?
50 g namirnice krem juha od povrća sadrži 223 kcal, 4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice krem juha od povrća?
150 g namirnice krem juha od povrća sadrži 669 kcal, 12 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171166 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
