Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od rajčice i povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano
325
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH57 g
Masti5,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 325 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 3,8 g —
- Natrij 6722 mg 292%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 35,3 mg 39%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 25 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 58 mg 11%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Željezo 3,7 mg 21%
- Magnezij 115 mg 27%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalij 605 mg 13%
- Cink 0,98 mg 9%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,98 mg 43%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 12 g | 57 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,9 g | 29 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 18 g | 85 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 24 g | 114 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 29 g | 142 g | 13 g |
Slične namirnice
- Rajčica juhadehidrirano360 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemkonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Juha od povrća s govedinomdehidrirano344 kcal / 100 g
- Krem juha od povrćadehidrirano446 kcal / 100 g
- Pileća juha s povrćemdehidrirano, s dodanom vodom20 kcal / 100 g
- Juha od povrćakoncentrirana, s niskim udjelom natrija, pripremljena s jednakim volumenom vode33 kcal / 100 g
- Krem juha od rajčiceneslana56 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Prah rajčice302 kcal / 100 g
- Bistra juha od rajčices povrtnim temeljcem15 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od rajčice i povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od rajčice i povrća?
100 g namirnice Juha od rajčice i povrća sadrži 325 kcal, 12 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od rajčice i povrća?
50 g namirnice Juha od rajčice i povrća sadrži 163 kcal, 5,9 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od rajčice i povrća?
150 g namirnice Juha od rajčice i povrća sadrži 488 kcal, 18 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od rajčice i povrća?
200 g namirnice Juha od rajčice i povrća sadrži 650 kcal, 24 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od rajčice i povrća?
250 g namirnice Juha od rajčice i povrća sadrži 813 kcal, 29 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 986 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
