Znajte što je na vašem tanjuru
Tostitos umak sa sirom i salsom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
srednje ljuto
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 133 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 8,3 g 11%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 773 mg 34%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Željezo 0,14 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalij 88 mg 2%
- Cink 0,44 mg 4%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2,9 g | 11 g | 8,3 g |
| 1 porcija | 30 g | 40 | 0,9 g | 3,3 g | 2,5 g |
| 2 porcije | 60 g | 80 | 1,8 g | 6,7 g | 5 g |
| ½ porcije | 15 g | 20 | 0,4 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 90 g | 120 | 2,6 g | 10 g | 7,4 g |
| 4 porcije | 120 g | 160 | 3,5 g | 13 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,5 g | 5,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 4,4 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 5,8 g | 22 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 7,3 g | 28 g | 21 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tostitos umak sa sirom i salsom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom?
100 g namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom sadrži 133 kcal, 2,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (30 g) namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom?
1 porcija (30 g) namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom sadrži 40 kcal, 0,9 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (60 g) namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom?
2 porcije (60 g) namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom sadrži 80 kcal, 1,8 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (15 g) namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom?
½ porcije (15 g) namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom sadrži 20 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (90 g) namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom?
3 porcije (90 g) namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom sadrži 120 kcal, 2,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (120 g) namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom?
4 porcije (120 g) namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom sadrži 160 kcal, 3,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom?
50 g namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom sadrži 67 kcal, 1,5 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom?
150 g namirnice Tostitos umak sa sirom i salsom sadrži 200 kcal, 4,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174069 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
