Znajte što je na vašem tanjuru
Krekeri
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ekstrudirano i pečeno, čokoladno punjenje
445
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,9 g
UH65 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 445 kcal —
- Bjelančevine 7,9 g 16%
- Ugljikohidrati 65 g 24%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 5,8 g 29%
- Vlakna 5,3 g 19%
- Šećeri 30 g —
- Natrij 76 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 4,6 µg 1%
Minerali
- Kalcij 144 mg 11%
- Željezo 7,5 mg 42%
- Magnezij 71,9 mg 17%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalij 357 mg 8%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,49 mg 54%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 7,9 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3,9 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 12 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 16 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 20 g | 164 g | 39 g |
Slične namirnice
- Napuhani rižini krekeris čokoladom502 kcal / 100 g
- Hruškavi kruh od napuhanog kukuruzas čokoladnim premazom481 kcal / 100 g
- Krussi kruh od napuhanu rižus čokoladnim premazom494 kcal / 100 g
- Hrskavi kruhs dodatnim vlaknima316 kcal / 100 g
- Komadići hrskavog kruhau punomasnoj mliječnoj čokoladi475 kcal / 100 g
- Palačinka punjena čokoladomunaprijed zapakirano439 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitih žitaricaod cjelovitih žitarica325 kcal / 100 g
- Čokoladni croissantiz pekarne423 kcal / 100 g
- Čokoladni vafelpunjeno ili preliveno čokoladom534 kcal / 100 g
- Hruškavi kruh od napuhanih žitaricas sjemenkama382 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krekeri
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krekeri?
100 g namirnice Krekeri sadrži 445 kcal, 7,9 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krekeri?
50 g namirnice Krekeri sadrži 223 kcal, 3,9 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krekeri?
150 g namirnice Krekeri sadrži 668 kcal, 12 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krekeri?
200 g namirnice Krekeri sadrži 890 kcal, 16 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krekeri?
250 g namirnice Krekeri sadrži 1113 kcal, 20 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 7412 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
