Znajte što je na vašem tanjuru
Krekeri
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ekstrudirano i pečeno, voćno punjenje
372
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,2 g
UH75 g
Masti5,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 372 kcal —
- Bjelančevine 4,2 g 8%
- Ugljikohidrati 75 g 27%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 31 g —
- Natrij 90 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,67 µg 1%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 4,6 µg 1%
Minerali
- Kalcij 125 mg 10%
- Željezo 0,53 mg 3%
- Magnezij 14,7 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 136 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Jod 16 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,1 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6,3 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8,4 g | 150 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 11 g | 187 g | 13 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruhs dodatnim vlaknima316 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitih žitaricaod cjelovitih žitarica325 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruhlagani334 kcal / 100 g
- Hruškavi kruh od napuhanog kukuruzas čokoladnim premazom481 kcal / 100 g
- Hruškavi kruh od napuhanih žitaricas sjemenkama382 kcal / 100 g
- Raženi knäckebrot284 kcal / 100 g
- Zlatnosmeđi hrskavi kruh410 kcal / 100 g
- Kukuruzni hrskavi kruhkeks, slani, napuhani i tostirani382 kcal / 100 g
- Svijetli hrskavi kruh378 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krekeri
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krekeri?
100 g namirnice Krekeri sadrži 372 kcal, 4,2 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krekeri?
50 g namirnice Krekeri sadrži 186 kcal, 2,1 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krekeri?
150 g namirnice Krekeri sadrži 558 kcal, 6,3 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krekeri?
200 g namirnice Krekeri sadrži 744 kcal, 8,4 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krekeri?
250 g namirnice Krekeri sadrži 930 kcal, 11 g bjelančevina, 187 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 7413 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
