Znajte što je na vašem tanjuru
Lagani hrskavi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lagani
334
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH59 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 334 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 59 g 21%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 22 g 79%
- Šećeri 2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 10 g | 59 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5 g | 30 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 15 g | 89 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 20 g | 118 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 25 g | 148 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Svijetli hrskavi kruh378 kcal / 100 g
- Lagani obični hrskavi kruh380 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh AV376 kcal / 100 g
- Zlatnosmeđi hrskavi kruh410 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh bogat vlaknima350 kcal / 100 g
- Bezglutenski hrskavi kruhbez glutena351 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Lagana grickalica od krekera437 kcal / 100 g
- Krekeriekstrudirano i pečeno, izvor ili bogato vlaknima376 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lagani hrskavi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lagani hrskavi kruh?
100 g namirnice Lagani hrskavi kruh sadrži 334 kcal, 10 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lagani hrskavi kruh?
50 g namirnice Lagani hrskavi kruh sadrži 167 kcal, 5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lagani hrskavi kruh?
150 g namirnice Lagani hrskavi kruh sadrži 501 kcal, 15 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lagani hrskavi kruh?
200 g namirnice Lagani hrskavi kruh sadrži 668 kcal, 20 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lagani hrskavi kruh?
250 g namirnice Lagani hrskavi kruh sadrži 835 kcal, 25 g bjelančevina, 148 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 976 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
