Znajte što je na vašem tanjuru
kreker u stilu pite
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obični
454
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH63 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 454 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 350 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 19,1 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,75 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,5 mg 35%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 319 µg 80%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20,1 mg 2%
- Željezo 4,6 mg 25%
- Magnezij 27,2 mg 6%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,77 mg 7%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,7 g | 31 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 17 g | 94 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 907 | 23 g | 126 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1134 | 29 g | 157 g | 40 g |
Slične namirnice
- Keks u obliku perecapečeno u pećnici, obično419 kcal / 100 g
- Visezrnski kreker sa sjemenkamaobični476 kcal / 100 g
- Obični raženi vafl krekeri334 kcal / 100 g
- Standardni slani krekeriobični510 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšeniceobično410 kcal / 100 g
- Pšenični kreker od cjelovitog zrna tkaniobično434 kcal / 100 g
- Obični rižin kreker397 kcal / 100 g
- Standardni pšenični kreker za grickanjeritz tip, obični480 kcal / 100 g
- Kraš krckalica tipa baguettesvi okusi450 kcal / 100 g
- Pita čipsposoljeno457 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici kreker u stilu pite
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kreker u stilu pite?
100 g namirnice kreker u stilu pite sadrži 454 kcal, 12 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kreker u stilu pite?
50 g namirnice kreker u stilu pite sadrži 227 kcal, 5,7 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kreker u stilu pite?
150 g namirnice kreker u stilu pite sadrži 681 kcal, 17 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice kreker u stilu pite?
200 g namirnice kreker u stilu pite sadrži 907 kcal, 23 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice kreker u stilu pite?
250 g namirnice kreker u stilu pite sadrži 1134 kcal, 29 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7889 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
