Znajte što je na vašem tanjuru
Obični rižin kreker
Kalorije i nutritivne vrijednosti
397
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,6 g
UH82 g
Masti4,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 397 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 82 g 30%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 269 mg 12%
- Kolesterol 0,21 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 33,4 mg 6%
Minerali
- Kalcij 11,3 mg 1%
- Željezo 0,86 mg 5%
- Magnezij 14,6 mg 3%
- Fosfor 80,6 mg 6%
- Kalij 37,4 mg 1%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,19 mg 22%
- Mangan 0,68 mg 29%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,6 g | 82 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 41 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 123 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 795 | 15 g | 163 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 204 g | 11 g |
Slične namirnice
- Keks od riže i sezamaobično423 kcal / 100 g
- Rižin krekersvi okusi osim sira405 kcal / 100 g
- Obični kreker od smeđe rižegrickalice387 kcal / 100 g
- Obični matzo keksići395 kcal / 100 g
- Rižini krekeri416 kcal / 100 g
- Standardni slani krekeriobični510 kcal / 100 g
- Rižin kreker s okusom sira407 kcal / 100 g
- Grickalica od rižinih krekera376 kcal / 100 g
- Rižini keksi od smeđe riže obični387 kcal / 100 g
- Običan keks438 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obični rižin kreker
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obični rižin kreker?
100 g namirnice Obični rižin kreker sadrži 397 kcal, 7,6 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obični rižin kreker?
50 g namirnice Obični rižin kreker sadrži 199 kcal, 3,8 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obični rižin kreker?
150 g namirnice Obični rižin kreker sadrži 596 kcal, 12 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obični rižin kreker?
200 g namirnice Obični rižin kreker sadrži 795 kcal, 15 g bjelančevina, 163 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obični rižin kreker?
250 g namirnice Obični rižin kreker sadrži 993 kcal, 19 g bjelančevina, 204 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7658 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
