Znajte što je na vašem tanjuru
Konzervirane kajsije
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirane, gusti sirup, ocijeđene
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 83 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 19 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,3 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 143 mg 3%
- Cink 0,11 mg 1%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,6 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 219 g | 182 | 1,4 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 438 g | 364 | 2,8 g | 82 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 109,5 g | 91 | 0,7 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 657 g | 545 | 4,2 g | 122 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 876 g | 727 | 5,6 g | 163 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,3 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,6 g | 47 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Konzervirana kajsijau teškom sirupu, ocijeđeno83 kcal / 100 g
- Konzervirane polovice marelicas kožom, gusti sirup, krutina i tekućina83 kcal / 100 g
- Marelice u sirupukonzervirane, ocijeđene60 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicenezaslađeno, konzervirano, ocijeđeno23 kcal / 100 g
- Marelica u soku konzervakonzervirano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Konzervirana cijela oguljena kajsijau ekstra teškom sirupu, čvrsti dio i tečnost96 kcal / 100 g
- Kondentirane breskvegusti sirup, ocijeđeno72 kcal / 100 g
- Kandirana marelicazaslađeno, konzervirano, ocijeđeno69 kcal / 100 g
- Kandirane marelicekonzervirano u sirupu73 kcal / 100 g
- Mareliceu sirupu, konzervirano69 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Konzervirane kajsije
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konzervirane kajsije?
100 g namirnice Konzervirane kajsije sadrži 83 kcal, 0,6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (219 g) namirnice Konzervirane kajsije?
1 porcija (219 g) namirnice Konzervirane kajsije sadrži 182 kcal, 1,4 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (438 g) namirnice Konzervirane kajsije?
2 porcije (438 g) namirnice Konzervirane kajsije sadrži 364 kcal, 2,8 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (109,5 g) namirnice Konzervirane kajsije?
½ porcije (109,5 g) namirnice Konzervirane kajsije sadrži 91 kcal, 0,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (657 g) namirnice Konzervirane kajsije?
3 porcije (657 g) namirnice Konzervirane kajsije sadrži 545 kcal, 4,2 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (876 g) namirnice Konzervirane kajsije?
4 porcije (876 g) namirnice Konzervirane kajsije sadrži 727 kcal, 5,6 g bjelančevina, 163 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konzervirane kajsije?
50 g namirnice Konzervirane kajsije sadrži 42 kcal, 0,3 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Konzervirane kajsije?
150 g namirnice Konzervirane kajsije sadrži 125 kcal, 1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167768 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
