Znajte što je na vašem tanjuru
Konzervirane marelice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u vodi, bez kore, čvrsta i tečna materia
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 22 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 4,4 g 2%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Natrij 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,54 mg 3%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,11 mg 1%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,7 g | 4,4 g | 0 g |
| 1 porcija | 227 g | 50 | 1,6 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 454 g | 100 | 3,1 g | 20 g | 0,1 g |
| ½ porcije | 113,5 g | 25 | 0,8 g | 5 g | 0 g |
| 3 porcije | 681 g | 150 | 4,7 g | 30 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 908 g | 200 | 6,3 g | 40 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1 g | 6,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,4 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,7 g | 11 g | 0,1 g |
Slične namirnice
- Konzervirane marelice u šećernom sirupukonzervirano, sa šećernim sirupom118 kcal / 100 g
- Konzervirana kajsijau vodi, čvrsti dio i tečnost22 kcal / 100 g
- Konzervirane polovice marelicas kožom, u vodi, kruti dio i tekućina27 kcal / 100 g
- Marelica u soku konzervakonzervirano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Konzervirana cijela oguljena kajsijau ekstra teškom sirupu, čvrsti dio i tečnost96 kcal / 100 g
- Kompot od breskvivoda, čvrsti sastojci i tekućina24 kcal / 100 g
- Konzervirani sok od marelicakonzervirano, u soku52 kcal / 100 g
- Kandirane marelicekonzervirano u sirupu73 kcal / 100 g
- Marelice u sirupukonzervirane, čvrsti dio i tekućina70 kcal / 100 g
- Konservirane kruškepakiranje u vodi, krute tvari i tekućina29 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Konzervirane marelice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konzervirane marelice?
100 g namirnice Konzervirane marelice sadrži 22 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (227 g) namirnice Konzervirane marelice?
1 porcija (227 g) namirnice Konzervirane marelice sadrži 50 kcal, 1,6 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (454 g) namirnice Konzervirane marelice?
2 porcije (454 g) namirnice Konzervirane marelice sadrži 100 kcal, 3,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (113,5 g) namirnice Konzervirane marelice?
½ porcije (113,5 g) namirnice Konzervirane marelice sadrži 25 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (681 g) namirnice Konzervirane marelice?
3 porcije (681 g) namirnice Konzervirane marelice sadrži 150 kcal, 4,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (908 g) namirnice Konzervirane marelice?
4 porcije (908 g) namirnice Konzervirane marelice sadrži 200 kcal, 6,3 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konzervirane marelice?
50 g namirnice Konzervirane marelice sadrži 11 kcal, 0,3 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Konzervirane marelice?
150 g namirnice Konzervirane marelice sadrži 33 kcal, 1 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173936 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
