Znajte što je na vašem tanjuru
Konzervirane kajsije
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u ekstra laganom sirupu, s kožom, krute tvari i tekućine
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 49 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,3 mg 2%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 247 g | 121 | 1,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 494 g | 242 | 3 g | 54 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 123,5 g | 61 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 741 g | 363 | 4,4 g | 81 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 988 g | 484 | 5,9 g | 108 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,9 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,5 g | 27 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Konzervirane polovice marelicas kožom, ekstra lagani sirup, krutina i tekućina49 kcal / 100 g
- Konzervirana kajsijau teškom sirupu, čvrsti dio i tečnost83 kcal / 100 g
- Konzervirana cijela oguljena kajsijau ekstra teškom sirupu, čvrsti dio i tečnost96 kcal / 100 g
- Kandirane marelicekonzervirano u sirupu73 kcal / 100 g
- Konzervirane marelice u šećernom sirupukonzervirano, sa šećernim sirupom118 kcal / 100 g
- Marelice u sirupukonzervirane, čvrsti dio i tekućina70 kcal / 100 g
- Mareliceu sirupu, konzervirano69 kcal / 100 g
- Kondentirane breskvegusti sirup, ocijeđeno72 kcal / 100 g
- Kompot od breskvilagani sirup, čvrsti sastojci i tekućina54 kcal / 100 g
- Marelica u soku konzervakonzervirano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Konzervirane kajsije
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konzervirane kajsije?
100 g namirnice Konzervirane kajsije sadrži 49 kcal, 0,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (247 g) namirnice Konzervirane kajsije?
1 porcija (247 g) namirnice Konzervirane kajsije sadrži 121 kcal, 1,5 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (494 g) namirnice Konzervirane kajsije?
2 porcije (494 g) namirnice Konzervirane kajsije sadrži 242 kcal, 3 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (123,5 g) namirnice Konzervirane kajsije?
½ porcije (123,5 g) namirnice Konzervirane kajsije sadrži 61 kcal, 0,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (741 g) namirnice Konzervirane kajsije?
3 porcije (741 g) namirnice Konzervirane kajsije sadrži 363 kcal, 4,4 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (988 g) namirnice Konzervirane kajsije?
4 porcije (988 g) namirnice Konzervirane kajsije sadrži 484 kcal, 5,9 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konzervirane kajsije?
50 g namirnice Konzervirane kajsije sadrži 25 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Konzervirane kajsije?
150 g namirnice Konzervirane kajsije sadrži 74 kcal, 0,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173938 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
