Znajte što je na vašem tanjuru
klasična mješavina za tjesteninu s govedinom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nepripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 354 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 70 g 26%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 5 g —
- Natrij 1537 mg 67%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,4 mg 197%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 127 µg 32%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 5,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalij 342 mg 7%
- Cink 0,99 mg 9%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 43,2 µg 79%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 12 g | 70 g | 1,8 g |
| 1 porcija | 122 g | 432 | 15 g | 86 g | 2,2 g |
| 2 porcije | 244 g | 864 | 30 g | 171 g | 4,3 g |
| ½ porcije | 61 g | 216 | 7,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 366 g | 1296 | 45 g | 257 g | 6,5 g |
| 4 porcije | 488 g | 1728 | 60 g | 343 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,2 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 19 g | 105 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 25 g | 140 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 31 g | 176 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Klasična mješavina makarona s govedinom i siromnepripremljeno349 kcal / 100 g
- Mješavina za talijansku lazanjunepripremljeno356 kcal / 100 g
- Mješavina riže i rezanacaokus govedine, nepripremljeno359 kcal / 100 g
- Talijanska mješavina za lazagne s četiri vrste siranepripremljeno355 kcal / 100 g
- Makaroni i govedina u umaku od rajčicesmrznuto91 kcal / 100 g
- Goveđi makaroni s umakom od rajčicesmrznuto jelo, smanjeni udio masti113 kcal / 100 g
- Tjestenina s govedinom Stroganoffsmrznuto jelo, zagrijano121 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici klasična mješavina za tjesteninu s govedinom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom?
100 g namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom sadrži 354 kcal, 12 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (122 g) namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom?
1 porcija (122 g) namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom sadrži 432 kcal, 15 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (244 g) namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom?
2 porcije (244 g) namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom sadrži 864 kcal, 30 g bjelančevina, 171 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (61 g) namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom?
½ porcije (61 g) namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom sadrži 216 kcal, 7,5 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (366 g) namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom?
3 porcije (366 g) namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom sadrži 1296 kcal, 45 g bjelančevina, 257 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (488 g) namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom?
4 porcije (488 g) namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom sadrži 1728 kcal, 60 g bjelančevina, 343 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom?
50 g namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom sadrži 177 kcal, 6,2 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom?
150 g namirnice klasična mješavina za tjesteninu s govedinom sadrži 531 kcal, 19 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168954 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
