Znajte što je na vašem tanjuru

Kikiriki

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pečeno, soljeno

635
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH14 g
Masti51 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 635 kcal —
  • Bjelančevine 23 g 46%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 51 g 65%
  • Zasićene masti 8,6 g 43%
  • Vlakna 8,1 g 29%
  • Šećeri 4,3 g —
  • Natrij 501 mg 22%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,5 mg 17%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 12,4 mg 78%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 47,4 mg 4%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 169 mg 40%
  • Fosfor 244 mg 20%
  • Kalij 531 mg 11%
  • Cink 2,9 mg 27%
  • Bakar 0,68 mg 76%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 4,8 µg 9%
  • Jod 5,7 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g63523 g14 g51 g
50 g50 g31812 g7,1 g25 g
150 g150 g95334 g21 g76 g
200 g200 g127046 g28 g102 g
250 g250 g158857 g36 g127 g

Pitanja o namirnici Kikiriki

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kikiriki?

100 g namirnice Kikiriki sadrži 635 kcal, 23 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 51 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kikiriki?

50 g namirnice Kikiriki sadrži 318 kcal, 12 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kikiriki?

150 g namirnice Kikiriki sadrži 953 kcal, 34 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 76 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kikiriki?

200 g namirnice Kikiriki sadrži 1270 kcal, 46 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 102 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kikiriki?

250 g namirnice Kikiriki sadrži 1588 kcal, 57 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 127 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 15002 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana