Znajte što je na vašem tanjuru
Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremno za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 331 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 65 g 24%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 15 g 54%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 651 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 3,6 mg 301%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 1,2 mg 71%
- Biotin (B7) 9,1 µg 30%
- Folna kiselina (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Željezo 13,5 mg 75%
- Magnezij 131 mg 31%
- Fosfor 364 mg 29%
- Kalij 481 mg 10%
- Cink 5,7 mg 52%
- Bakar 0,46 mg 51%
- Mangan 3 mg 130%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 11 g | 65 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,3 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 16 g | 98 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 21 g | 130 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 27 g | 163 g | 5,8 g |
Slične namirnice
- Kellogg's All Bran Original žitaricespreman za jelo262 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Buds žitaricespreman za jelo259 kcal / 100 g
- Pahuljice mekinjapost, spremno za jelo328 kcal / 100 g
- Cjelovite žitarice za doručak All-Bran s pšeničnim mekinjamaobogaćene, npr.364 kcal / 100 g
- Cjelovite žitarice za doručak266 kcal / 100 g
- Raisin Bran žitaricespreman za jelo314 kcal / 100 g
- All-Bran žitarices pšeničnim mekinjama, All-Bran335 kcal / 100 g
- Frosted Flakes žitaricespremno za jelo, kellogg's380 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od mekinja u pahuljicamaobogaćeno333 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes žitarice?
100 g namirnice Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes žitarice sadrži 331 kcal, 11 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes žitarice?
50 g namirnice Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes žitarice sadrži 166 kcal, 5,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes žitarice?
150 g namirnice Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes žitarice sadrži 497 kcal, 16 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes žitarice?
200 g namirnice Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes žitarice sadrži 662 kcal, 21 g bjelančevina, 130 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes žitarice?
250 g namirnice Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes žitarice sadrži 828 kcal, 27 g bjelančevina, 163 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
