Znajte što je na vašem tanjuru

Juha od graha sa slaninom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

dehidrirana

370
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH27 g
Masti7,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 370 kcal —
  • Bjelančevine 19 g 39%
  • Ugljikohidrati 27 g 10%
  • Masti 7,6 g 10%
  • Zasićene masti 3,4 g 17%
  • Vlakna 31 g 110%
  • Natrij 3275 mg 142%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 10,5 µg 1%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 193 mg 15%
  • Željezo 4,9 mg 27%
  • Magnezij 106 mg 25%
  • Fosfor 315 mg 25%
  • Kalij 1150 mg 24%
  • Cink 2,5 mg 23%
  • Bakar 0,97 mg 108%
  • Mangan 1,6 mg 70%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g37019 g27 g7,6 g
50 g50 g1859,7 g14 g3,8 g
150 g150 g55529 g40 g11 g
200 g200 g74039 g54 g15 g
250 g250 g92549 g67 g19 g

Pitanja o namirnici Juha od graha sa slaninom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od graha sa slaninom?

100 g namirnice Juha od graha sa slaninom sadrži 370 kcal, 19 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od graha sa slaninom?

50 g namirnice Juha od graha sa slaninom sadrži 185 kcal, 9,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od graha sa slaninom?

150 g namirnice Juha od graha sa slaninom sadrži 555 kcal, 29 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od graha sa slaninom?

200 g namirnice Juha od graha sa slaninom sadrži 740 kcal, 39 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od graha sa slaninom?

250 g namirnice Juha od graha sa slaninom sadrži 925 kcal, 49 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 966 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana