Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od graha sa slaninom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirana, dodana voda
40
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,1 g
UH2,8 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 40 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 2,8 g 1%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 3,4 g 12%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 350 mg 15%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 9,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalij 123 mg 3%
- Cink 0,26 mg 2%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2,1 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3,1 g | 4,2 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4,1 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 5,2 g | 7 g | 2 g |
Slične namirnice
- Juha od graha i šunkeu limenci, sa smanjenim udjelom natrija, pripremljeno s vodom ili spremno za konzumaciju81 kcal / 100 g
- Juha od graha s svinjetinomkonzervirano, koncentrirano129 kcal / 100 g
- Srpska juha od grahasa slaninom97 kcal / 100 g
- Krem juha od graškasa slaninom, suha mješavina332 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od graha sa slaninom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od graha sa slaninom?
100 g namirnice Juha od graha sa slaninom sadrži 40 kcal, 2,1 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od graha sa slaninom?
50 g namirnice Juha od graha sa slaninom sadrži 20 kcal, 1 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od graha sa slaninom?
150 g namirnice Juha od graha sa slaninom sadrži 60 kcal, 3,1 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od graha sa slaninom?
200 g namirnice Juha od graha sa slaninom sadrži 80 kcal, 4,1 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od graha sa slaninom?
250 g namirnice Juha od graha sa slaninom sadrži 100 kcal, 5,2 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1077 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
