Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od graha i slanine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u limenci, koncentrirano
124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,6 g
UH14 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 6,5 g 23%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 351 mg 15%
- Kolesterol 4,4 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 26,7 mg 5%
Minerali
- Kalcij 66 mg 5%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 51 mg 12%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalij 428 mg 9%
- Cink 0,89 mg 8%
- Bakar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6,6 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,3 g | 6,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9,9 g | 20 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13 g | 27 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 34 g | 4,9 g |
Slične namirnice
- Juha od graha s svinjetinomkonzervirano, koncentrirano129 kcal / 100 g
- Juha od graha s šunkomkonzervirano, komadići, spremno za konzumaciju95 kcal / 100 g
- Pečeni grahkonzervirani, s svinjetinom106 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Krem juha od lukakonzervirano, koncentrirano88 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivakonzervirano, koncentrirano86 kcal / 100 g
- Povrtna juha s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od graha i slanine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od graha i slanine?
100 g namirnice Juha od graha i slanine sadrži 124 kcal, 6,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od graha i slanine?
50 g namirnice Juha od graha i slanine sadrži 62 kcal, 3,3 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od graha i slanine?
150 g namirnice Juha od graha i slanine sadrži 186 kcal, 9,9 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od graha i slanine?
200 g namirnice Juha od graha i slanine sadrži 248 kcal, 13 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od graha i slanine?
250 g namirnice Juha od graha i slanine sadrži 310 kcal, 17 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 924 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
