Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od graha i slanine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u limenci, koncentrirano, dodana voda
65
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH7,1 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 65 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 7,1 g 3%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 3,4 g 12%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 185 mg 8%
- Kolesterol 2,3 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 14 mg 3%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 27,2 mg 6%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 225 mg 5%
- Cink 0,47 mg 4%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3,5 g | 7,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,7 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5,2 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 6,9 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 8,6 g | 18 g | 2,6 g |
Slične namirnice
- Juha od graha s svinjetinomkonzervirano, koncentrirano129 kcal / 100 g
- Juha od graha i šunkeu limenci, sa smanjenim udjelom natrija, pripremljeno s vodom ili spremno za konzumaciju81 kcal / 100 g
- Pečeni grahkonzervirani, s svinjetinom106 kcal / 100 g
- Krem juha od lukakonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom44 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemkonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom31 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od graha i slanine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od graha i slanine?
100 g namirnice Juha od graha i slanine sadrži 65 kcal, 3,5 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od graha i slanine?
50 g namirnice Juha od graha i slanine sadrži 33 kcal, 1,7 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od graha i slanine?
150 g namirnice Juha od graha i slanine sadrži 98 kcal, 5,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od graha i slanine?
200 g namirnice Juha od graha i slanine sadrži 130 kcal, 6,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od graha i slanine?
250 g namirnice Juha od graha i slanine sadrži 163 kcal, 8,6 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1047 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
