Znajte što je na vašem tanjuru
Janjetina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo nemasno, sirovo
159
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti8,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 159 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,8 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 20 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
Slične namirnice
- Janjetina za varivopirjano, nemasno240 kcal / 100 g
- Janjetina na kockicenemasno, sirovo134 kcal / 100 g
- Mljevena janjetinasirovo196 kcal / 100 g
- Ovčetinasamo nemasno, sirovo121 kcal / 100 g
- Janjeći butsamo nemasni dio, sirov102 kcal / 100 g
- Janjeći kotletsirovo, prosječno262 kcal / 100 g
- Janjeća plećnemasno, sirovo139 kcal / 100 g
- Ovčje mesosirovo137 kcal / 100 g
- Jaretinasamo nemasno meso113 kcal / 100 g
- Janjeće meso za varivosirovo, nemasno i masno203 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjetina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjetina?
100 g namirnice Janjetina sadrži 159 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjetina?
50 g namirnice Janjetina sadrži 80 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjetina?
150 g namirnice Janjetina sadrži 239 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjetina?
200 g namirnice Janjetina sadrži 318 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjetina?
250 g namirnice Janjetina sadrži 398 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 104020 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
