Znajte što je na vašem tanjuru
Janjetina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo nemasno, sirovo, prosječno, dodatno očišćeno
148
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti7,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 148 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,5 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 20 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 50 g | 0 g | 19 g |
Slične namirnice
- Janjetina za varivopirjano, nemasno240 kcal / 100 g
- Mljevena janjetinasirovo196 kcal / 100 g
- Janjetina na kockicenemasno, sirovo134 kcal / 100 g
- Ovčetinasamo nemasno, sirovo121 kcal / 100 g
- Janjeća plećsirovo, nemasno i masno, vagano s kostima188 kcal / 100 g
- Janjeća masnoćasirovo, prosječno, ekstra očišćeno721 kcal / 100 g
- Janjeće meso za varivosirovo, nemasno i masno203 kcal / 100 g
- Govedinanemasno, prosječno, sirovo129 kcal / 100 g
- Janjeći hrbatsirovo, nemasno i masno307 kcal / 100 g
- Janjeći kotletisirovo, nemasno i masno, vagano s kostima216 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjetina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjetina?
100 g namirnice Janjetina sadrži 148 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjetina?
50 g namirnice Janjetina sadrži 74 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjetina?
150 g namirnice Janjetina sadrži 222 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjetina?
200 g namirnice Janjetina sadrži 296 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjetina?
250 g namirnice Janjetina sadrži 370 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-097 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
