Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 457 kcal —
  • Bjelančevine 35 g 69%
  • Ugljikohidrati 26 g 9%
  • Masti 21 g 27%
  • Zasićene masti 3 g 15%
  • Vlakna 9,6 g 34%
  • Šećeri 7,5 g —
  • Natrij 13 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 70 µg 58%
  • Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 89%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 206 mg 16%
  • Željezo 6,4 mg 35%
  • Magnezij 429 mg 102%
  • Fosfor 494 mg 40%
  • Kalij 2520 mg 54%
  • Cink 3,9 mg 36%
  • Bakar 2,9 mg 324%
  • Mangan 2,3 mg 99%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g45735 g26 g21 g
50 g50 g22917 g13 g10 g
150 g150 g68652 g39 g31 g
200 g200 g91469 g51 g41 g
250 g250 g114386 g64 g52 g

Pitanja o namirnici Integralno sojino brašno

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralno sojino brašno?

100 g namirnice Integralno sojino brašno sadrži 457 kcal, 35 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralno sojino brašno?

50 g namirnice Integralno sojino brašno sadrži 229 kcal, 17 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralno sojino brašno?

150 g namirnice Integralno sojino brašno sadrži 686 kcal, 52 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralno sojino brašno?

200 g namirnice Integralno sojino brašno sadrži 914 kcal, 69 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralno sojino brašno?

250 g namirnice Integralno sojino brašno sadrži 1143 kcal, 86 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 52 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20915 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana