Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
za tostiranje
271
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,3 g
UH44 g
Masti4,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 271 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 4,9 g 6%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 7,4 g 26%
- Šećeri 4,2 g —
- Natrij 510 mg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9,3 g | 44 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 66 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 19 g | 87 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 109 g | 12 g |
Slične namirnice
- Narezani integralni kruhtostirano250 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruhkomercijalno, tostirano289 kcal / 100 g
- Integralni kruh za sendvičeunaprijed zapakirano257 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruh sa sjemenkama i mekinjamakomercijalno, tostirano293 kcal / 100 g
- Integralni kruh s uljnim sjemenkama229 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšeniceod cjelovitih žitarica, od fino i grubo mljevenog brašna235 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrnakomercijalno pripremljeno252 kcal / 100 g
- Tost kruh od cjelovitog pšeničnog zrnaprepečen292 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitih žitaricaod cjelovitih žitarica325 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh180 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni kruh?
100 g namirnice Integralni kruh sadrži 271 kcal, 9,3 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni kruh?
50 g namirnice Integralni kruh sadrži 136 kcal, 4,7 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni kruh?
150 g namirnice Integralni kruh sadrži 407 kcal, 14 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni kruh?
200 g namirnice Integralni kruh sadrži 542 kcal, 19 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni kruh?
250 g namirnice Integralni kruh sadrži 678 kcal, 23 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 825 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
