Znajte što je na vašem tanjuru

Kruh od cjelovitih žitarica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

komercijalni, tostirani

279
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH46 g
Masti2,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 279 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 24%
  • Ugljikohidrati 46 g 17%
  • Masti 2,9 g 4%
  • Zasićene masti 0,5 g 2%
  • Vlakna 8,1 g 29%
  • Šećeri 3,7 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g27912 g46 g2,9 g
50 g50 g1406,1 g23 g1,5 g
150 g150 g41918 g69 g4,4 g
200 g200 g55824 g92 g5,8 g
250 g250 g69831 g115 g7,3 g

Pitanja o namirnici Kruh od cjelovitih žitarica

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica?

100 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sadrži 279 kcal, 12 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica?

50 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sadrži 140 kcal, 6,1 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica?

150 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sadrži 419 kcal, 18 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica?

200 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sadrži 558 kcal, 24 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica?

250 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sadrži 698 kcal, 31 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Izvor: ausnut F001597 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana