Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez glutena
227
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,6 g
UH32 g
Masti6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 227 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 32 g 12%
- Masti 6 g 8%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 5,3 g 19%
- Šećeri 2,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 6,6 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,3 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 9,9 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 13 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 17 g | 80 g | 15 g |
Slične namirnice
- Integralni kruh pita262 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruhs dodanim vlaknima, komercijalno253 kcal / 100 g
- Integralni kruh od zobi194 kcal / 100 g
- Integralni kruh s orašastim plodovima232 kcal / 100 g
- Bezglutenski integralni kruhbez glutena, pripremljeno s tapiokom i smeđom rižom309 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh180 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrnakomercijalno pripremljeno252 kcal / 100 g
- Grubi kruhbez glutena, Fria Grova250 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšeniceod cjelovitih žitarica, od fino i grubo mljevenog brašna235 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas orašastim plodovima214 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni kruh?
100 g namirnice Integralni kruh sadrži 227 kcal, 6,6 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni kruh?
50 g namirnice Integralni kruh sadrži 114 kcal, 3,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni kruh?
150 g namirnice Integralni kruh sadrži 341 kcal, 9,9 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni kruh?
200 g namirnice Integralni kruh sadrži 454 kcal, 13 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni kruh?
250 g namirnice Integralni kruh sadrži 568 kcal, 17 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B8A9000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
