Znajte što je na vašem tanjuru

Kruh od cjelovitih žitarica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaći, tostirani

276
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH48 g
Masti3,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 276 kcal —
  • Bjelančevine 9,2 g 18%
  • Ugljikohidrati 48 g 17%
  • Masti 3,6 g 5%
  • Zasićene masti 0,5 g 3%
  • Vlakna 7 g 25%
  • Šećeri 2,3 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2769,2 g48 g3,6 g
50 g50 g1384,6 g24 g1,8 g
150 g150 g41414 g72 g5,4 g
200 g200 g55218 g96 g7,2 g
250 g250 g69023 g120 g9 g

Pitanja o namirnici Kruh od cjelovitih žitarica

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica?

100 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sadrži 276 kcal, 9,2 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica?

50 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sadrži 138 kcal, 4,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica?

150 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sadrži 414 kcal, 14 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica?

200 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sadrži 552 kcal, 18 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica?

250 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sadrži 690 kcal, 23 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Izvor: ausnut F001582 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana