Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez soli
Bjelančevine11 g
UH44 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 6 g 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,5 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 66 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 110 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Integralni kruh pita262 kcal / 100 g
- Narezani integralni kruhtostirano250 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruhs dodanim vlaknima, komercijalno253 kcal / 100 g
- Integralni kruh za sendvičebez kore, unaprijed zapakirano245 kcal / 100 g
- Integralni kruh s uljnim sjemenkama229 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenices vlaknima268 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice232 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs uljaricama235 kcal / 100 g
- Bijeli kruhtostirano, bez soli304 kcal / 100 g
- Integralno pecivo282 kcal / 100 g
Izvor: BEDCA (Spain) 2056 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
