Znajte što je na vašem tanjuru

Jaffa cake, average

Kalorije i nutritivne vrijednosti

376
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,9 g
UH63 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 376 kcal —
  • Bjelančevine 3,9 g 8%
  • Ugljikohidrati 63 g 23%
  • Masti 11 g 15%
  • Zasićene masti 3,8 g 19%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 50 g —
  • Natrij 337 mg 15%
  • Kolesterol 13,4 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 26,8 µg 3%
  • Vitamin C 0,58 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 7,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 6,1 µg 2%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 65,6 mg 5%
  • Željezo 0,55 mg 3%
  • Magnezij 19,9 mg 5%
  • Fosfor 79,3 mg 6%
  • Kalij 199 mg 4%
  • Cink 0,52 mg 5%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,22 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 11,4 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3763,9 g63 g11 g
50 g50 g1882 g32 g5,7 g
150 g150 g5645,9 g95 g17 g
200 g200 g7527,8 g126 g23 g
250 g250 g9409,8 g158 g28 g

Pitanja o namirnici Jaffa cake, average

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jaffa cake, average?

100 g namirnice Jaffa cake, average sadrži 376 kcal, 3,9 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jaffa cake, average?

50 g namirnice Jaffa cake, average sadrži 188 kcal, 2 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jaffa cake, average?

150 g namirnice Jaffa cake, average sadrži 564 kcal, 5,9 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jaffa cake, average?

200 g namirnice Jaffa cake, average sadrži 752 kcal, 7,8 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jaffa cake, average?

250 g namirnice Jaffa cake, average sadrži 940 kcal, 9,8 g bjelančevina, 158 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 29749 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana