Znajte što je na vašem tanjuru
Haringa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slana, sirova
245
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti19 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 245 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 4,3 g 22%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,5 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 29 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 38 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 48 g | 0 g | 48 g |
Slične namirnice
- Slana haringaspremna za upotrebu, konzervirana208 kcal / 100 g
- Atlantska haringasirovo158 kcal / 100 g
- Baltička haringasirovo sa solju162 kcal / 100 g
- Kisela haringaocijeđeno137 kcal / 100 g
- Matjes haringablago soljena, dimljena294 kcal / 100 g
- Soljena hringsoljeno160 kcal / 100 g
- Ikra haringesoljena147 kcal / 100 g
- Filet haringepobrašnjen, pržen188 kcal / 100 g
- Hering ikrameka, sirova91 kcal / 100 g
- Rolice haringeukiseljeno, konzervirano, ocijeđeno99 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Haringa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Haringa?
100 g namirnice Haringa sadrži 245 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Haringa?
50 g namirnice Haringa sadrži 123 kcal, 9,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Haringa?
150 g namirnice Haringa sadrži 368 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Haringa?
200 g namirnice Haringa sadrži 490 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Haringa?
250 g namirnice Haringa sadrži 613 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Izvor: slv 1273 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
