Znajte što je na vašem tanjuru
Hamburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
burger king
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 261 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 5,6 g —
- Natrij 461 mg 20%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 64 µg 16%
Minerali
- Kalcij 76 mg 6%
- Željezo 2,9 mg 16%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 217 mg 5%
- Cink 2,4 mg 22%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 15 g | 26 g | 11 g |
| 1 porcija | 99 g | 258 | 15 g | 26 g | 10 g |
| 2 porcije | 198 g | 517 | 29 g | 51 g | 21 g |
| ½ porcije | 49,5 g | 129 | 7,4 g | 13 g | 5,2 g |
| 3 porcije | 297 g | 775 | 44 g | 77 g | 31 g |
| 4 porcije | 396 g | 1034 | 59 g | 102 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,4 g | 13 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 22 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 30 g | 52 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 37 g | 64 g | 26 g |
Slične namirnice
- McDonald's hamburger263 kcal / 100 g
- Hamburger254 kcal / 100 g
- Čizburgerburger king286 kcal / 100 g
- PomfritBURGER KING280 kcal / 100 g
- WhopperBurger King, bez sira233 kcal / 100 g
- Dupli čizburgerburger king282 kcal / 100 g
- Kolutići lukaburger king417 kcal / 100 g
- Whopper sa siromBurger King268 kcal / 100 g
- Burger Whopperza ponijeti223 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, sa sirom266 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hamburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hamburger?
100 g namirnice Hamburger sadrži 261 kcal, 15 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (99 g) namirnice Hamburger?
1 porcija (99 g) namirnice Hamburger sadrži 258 kcal, 15 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (198 g) namirnice Hamburger?
2 porcije (198 g) namirnice Hamburger sadrži 517 kcal, 29 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (49,5 g) namirnice Hamburger?
½ porcije (49,5 g) namirnice Hamburger sadrži 129 kcal, 7,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (297 g) namirnice Hamburger?
3 porcije (297 g) namirnice Hamburger sadrži 775 kcal, 44 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (396 g) namirnice Hamburger?
4 porcije (396 g) namirnice Hamburger sadrži 1034 kcal, 59 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hamburger?
50 g namirnice Hamburger sadrži 131 kcal, 7,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hamburger?
150 g namirnice Hamburger sadrži 392 kcal, 22 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170328 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
