Znajte što je na vašem tanjuru

Ham gravy

Kalorije i nutritivne vrijednosti

87
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,7 g
UH2,8 g
Masti5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 87 kcal —
  • Bjelančevine 7,7 g 15%
  • Ugljikohidrati 2,8 g 1%
  • Masti 5 g 6%
  • Zasićene masti 1,1 g 6%
  • Vlakna 0,1 g 0%
  • Šećeri 0,1 g —
  • Natrij 380 mg 17%
  • Kolesterol 29,3 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folna kiselina (B9) 1,7 µg 0%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Minerali

  • Kalcij 5,6 mg 0%
  • Željezo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 7,3 mg 2%
  • Fosfor 87,2 mg 7%
  • Kalij 113 mg 2%
  • Cink 0,61 mg 6%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g877,7 g2,8 g5 g
50 g50 g443,8 g1,4 g2,5 g
150 g150 g13112 g4,2 g7,5 g
200 g200 g17415 g5,7 g10 g
250 g250 g21819 g7,1 g13 g

Pitanja o namirnici Ham gravy

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ham gravy?

100 g namirnice Ham gravy sadrži 87 kcal, 7,7 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ham gravy?

50 g namirnice Ham gravy sadrži 44 kcal, 3,8 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ham gravy?

150 g namirnice Ham gravy sadrži 131 kcal, 12 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ham gravy?

200 g namirnice Ham gravy sadrži 174 kcal, 15 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ham gravy?

250 g namirnice Ham gravy sadrži 218 kcal, 19 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33096 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana