Znajte što je na vašem tanjuru

Ham gravy with fat-free milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

114
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,8 g
UH6,9 g
Masti6,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 114 kcal —
  • Bjelančevine 7,8 g 16%
  • Ugljikohidrati 6,9 g 2%
  • Masti 6,1 g 8%
  • Zasićene masti 1,1 g 6%
  • Vlakna 0,2 g 1%
  • Šećeri 3,5 g —
  • Natrij 290 mg 13%
  • Kolesterol 17,4 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 17,2 µg 2%
  • Vitamin C 0,56 mg 1%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 87,9 mg 7%
  • Željezo 0,39 mg 2%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalij 212 mg 5%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 10,4 µg 19%
  • Jod 11,1 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1147,8 g6,9 g6,1 g
50 g50 g573,9 g3,4 g3,1 g
150 g150 g17112 g10 g9,2 g
200 g200 g22816 g14 g12 g
250 g250 g28519 g17 g15 g

Pitanja o namirnici Ham gravy with fat-free milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ham gravy with fat-free milk?

100 g namirnice Ham gravy with fat-free milk sadrži 114 kcal, 7,8 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ham gravy with fat-free milk?

50 g namirnice Ham gravy with fat-free milk sadrži 57 kcal, 3,9 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ham gravy with fat-free milk?

150 g namirnice Ham gravy with fat-free milk sadrži 171 kcal, 12 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ham gravy with fat-free milk?

200 g namirnice Ham gravy with fat-free milk sadrži 228 kcal, 16 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ham gravy with fat-free milk?

250 g namirnice Ham gravy with fat-free milk sadrži 285 kcal, 19 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32881 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana