Znajte što je na vašem tanjuru

Ham gravy with whole milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

135
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,7 g
UH6,8 g
Masti8,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 135 kcal —
  • Bjelančevine 7,7 g 15%
  • Ugljikohidrati 6,8 g 2%
  • Masti 8,5 g 11%
  • Zasićene masti 2,6 g 13%
  • Vlakna 0,2 g 1%
  • Šećeri 3,4 g —
  • Natrij 290 mg 13%
  • Kolesterol 24,3 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 34,6 µg 4%
  • Vitamin C 0,44 mg 0%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 90 mg 7%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 15,3 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalij 212 mg 5%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 10,5 µg 19%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1357,7 g6,8 g8,5 g
50 g50 g683,9 g3,4 g4,2 g
150 g150 g20312 g10 g13 g
200 g200 g27015 g14 g17 g
250 g250 g33819 g17 g21 g

Pitanja o namirnici Ham gravy with whole milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ham gravy with whole milk?

100 g namirnice Ham gravy with whole milk sadrži 135 kcal, 7,7 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ham gravy with whole milk?

50 g namirnice Ham gravy with whole milk sadrži 68 kcal, 3,9 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ham gravy with whole milk?

150 g namirnice Ham gravy with whole milk sadrži 203 kcal, 12 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ham gravy with whole milk?

200 g namirnice Ham gravy with whole milk sadrži 270 kcal, 15 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ham gravy with whole milk?

250 g namirnice Ham gravy with whole milk sadrži 338 kcal, 19 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32882 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana