Znajte što je na vašem tanjuru

Ham gravy with low-fat milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

122
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,7 g
UH6,8 g
Masti7,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 122 kcal —
  • Bjelančevine 7,7 g 15%
  • Ugljikohidrati 6,8 g 2%
  • Masti 7,1 g 9%
  • Zasićene masti 1,8 g 9%
  • Vlakna 0,2 g 1%
  • Šećeri 3,4 g —
  • Natrij 288 mg 13%
  • Kolesterol 21,1 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 24,7 µg 3%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 0,85 mg 6%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 87,2 mg 7%
  • Željezo 0,39 mg 2%
  • Magnezij 15,3 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalij 205 mg 4%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 10,4 µg 19%
  • Jod 11,1 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1227,7 g6,8 g7,1 g
50 g50 g613,9 g3,4 g3,5 g
150 g150 g18312 g10 g11 g
200 g200 g24415 g14 g14 g
250 g250 g30519 g17 g18 g

Pitanja o namirnici Ham gravy with low-fat milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ham gravy with low-fat milk?

100 g namirnice Ham gravy with low-fat milk sadrži 122 kcal, 7,7 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ham gravy with low-fat milk?

50 g namirnice Ham gravy with low-fat milk sadrži 61 kcal, 3,9 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ham gravy with low-fat milk?

150 g namirnice Ham gravy with low-fat milk sadrži 183 kcal, 12 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ham gravy with low-fat milk?

200 g namirnice Ham gravy with low-fat milk sadrži 244 kcal, 15 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ham gravy with low-fat milk?

250 g namirnice Ham gravy with low-fat milk sadrži 305 kcal, 19 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32880 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana