Znajte što je na vašem tanjuru

Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Kalorije i nutritivne vrijednosti

165
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,6 g
UH4,8 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 165 kcal —
  • Bjelančevine 9,6 g 19%
  • Ugljikohidrati 4,8 g 2%
  • Masti 12 g 15%
  • Zasićene masti 6,7 g 34%
  • Vlakna 0,1 g 1%
  • Šećeri 3,1 g —
  • Natrij 392 mg 17%
  • Kolesterol 38 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 87,2 µg 10%
  • Vitamin C 0,76 mg 1%
  • Vitamin D 0,56 µg 3%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Minerali

  • Kalcij 167 mg 13%
  • Željezo 0,34 mg 2%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalij 187 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 11,3 µg 21%
  • Jod 17,8 µg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1659,6 g4,8 g12 g
50 g50 g834,8 g2,4 g5,9 g
150 g150 g24814 g7,2 g18 g
200 g200 g33019 g9,7 g24 g
250 g250 g41324 g12 g29 g

Pitanja o namirnici Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

100 g namirnice Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened sadrži 165 kcal, 9,6 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

50 g namirnice Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened sadrži 83 kcal, 4,8 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

150 g namirnice Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened sadrži 248 kcal, 14 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

200 g namirnice Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened sadrži 330 kcal, 19 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

250 g namirnice Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened sadrži 413 kcal, 24 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 30182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana