Znajte što je na vašem tanjuru
Govedina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
manje od 10 % masti, pripremljeno, prosjek
163
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0 g
Masti4,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 163 kcal —
- Bjelančevine 30 g 60%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 76 g | 0 g | 12 g |
Slične namirnice
- Mljevena govedina93 % nemasnog mesa / 7 % masti, sirovo152 kcal / 100 g
- Nemasna mljevena govedinasirova154 kcal / 100 g
- Govedina mljeveni odrezak20% masti, sirovo249 kcal / 100 g
- Govedina za pirjanjepripremljeno216 kcal / 100 g
- Govedina za gulašpripremljena189 kcal / 100 g
- Svinjetina<10 % masti, pripremljeno, prosječno158 kcal / 100 g
- Mesosirovo, manje od 5 % masti, osim jetre113 kcal / 100 g
- Mljevena junetinaoko 5–10 % masti, sirovo163 kcal / 100 g
- Teleće mesoav, sirovo127 kcal / 100 g
- Goveđa mastprosječno, kuhano533 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Govedina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Govedina?
100 g namirnice Govedina sadrži 163 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Govedina?
50 g namirnice Govedina sadrži 82 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Govedina?
150 g namirnice Govedina sadrži 245 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Govedina?
200 g namirnice Govedina sadrži 326 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Govedina?
250 g namirnice Govedina sadrži 408 kcal, 76 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1665 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
