Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa mast
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prosječno, kuhano
533
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0 g
Masti52 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 533 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 52 g 67%
- Zasićene masti 24 g 122%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 35 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 14 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 16 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 7,8 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 31 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 39 g | 0 g | 131 g |
Slične namirnice
- Govedinanemasno, prosječno, sirovo129 kcal / 100 g
- Janjeća mastprosječno, kuhano568 kcal / 100 g
- Slanina - masnoćasamo masnoća, prosječno, sirovo747 kcal / 100 g
- Goveđe masno tkivopotkožno, sirovo852 kcal / 100 g
- Goveđi loj902 kcal / 100 g
- Goveđa prsakuhano, nemasno225 kcal / 100 g
- Goveđa potkožna masnoćanovozelandsko, uvezeno, kuhano731 kcal / 100 g
- Goveđe pečenje od rebarapripremljeno u mikrovalnoj pećnici, nemasno i masno, izvagano s kosti254 kcal / 100 g
- Janjeća masnoćasirovo, prosječno, ekstra očišćeno721 kcal / 100 g
- Teleća mastod svih komada, kuhano376 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa mast
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa mast?
100 g namirnice Goveđa mast sadrži 533 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa mast?
50 g namirnice Goveđa mast sadrži 267 kcal, 7,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa mast?
150 g namirnice Goveđa mast sadrži 800 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 79 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa mast?
200 g namirnice Goveđa mast sadrži 1066 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 105 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa mast?
250 g namirnice Goveđa mast sadrži 1333 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 131 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-005 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
